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不仅香蕉营养丰富

2020-01-07 12:14 老奇人单双二肖公式:泰州美食网

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:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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有多少人是喜欢吃香蕉的啊?肯定超一半了,香蕉既好吃又方便,还不用洗,营养丰富,更重要的是香蕉皮也是个宝贝。

老奇人单双二肖公式香蕉的营养价值一:能美容养颜

爱美的女士们肯定尝试过多种面膜等护肤品来改善肤质。但有没有想过香蕉这样的平常食物也能达到此功效呢?偶尔闲暇时。做做香蕉牛奶,或者香蕉蜂蜜的天然护肤面膜

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老奇人单双二肖公式,坚持一个星期,效果不凡。当然,还可以配上其他的水果养品,如西红柿汁,苹果汁等。快快行动吧!

香蕉的营养价值二:香蕉能当药用

既然香蕉可以当药用,那肯定是有药的疗效。没错。香蕉能治口腔溃疡。尤其是现在春秋易发口腔溃疡的季节,就用香蕉替代治疗口腔溃疡的药物尝试一下。把香蕉加红糖熬制成粘稠状,一起食用。坚持两天,能有效。另外,取香蕉30克-50克,煎汤服用,巧治高血压和防止中风。

香蕉的营养价值三:香蕉能减肥

老奇人单双二肖公式香蕉减肥其实也是属于美容养生的系列。但单独拿出来说是因为香蕉减肥也非常讲究。稍不注意,就会适得其反。减肥餐吃香蕉在于早餐,要细嚼慢咽,隔分钟再吃其他含有蛋白质的食物。还要搭配常温的白开水勤快地喝。到了午餐要正常进食,没有限制。晚餐适当饮食,坚持8点以后不要再进食。这样,香蕉的减肥功效在一个月内就能让你成功瘦身斤哦!

香蕉的营养价值四:降血压

钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

香蕉的营养价值五:润肠道




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